Retour aux articles
Essoufflement en plongée : comprendre, prévenir et réagir
Santé16 septembre 2026

Essoufflement en plongée : comprendre, prévenir et réagir

Respiration rapide, sensation de manquer d'air, montée d'angoisse : l'essoufflement est l'un des incidents les plus fréquents en plongée. Le mécanisme du gaz carbonique, pourquoi la profondeur l'aggrave, les signes à reconnaître chez soi et chez son binôme, la conduite à tenir et les moyens de le prévenir.

À lire aussi

Narcose en plongée : reconnaître l'ivresse des profondeurs et s'en protéger

14 sept. 2026

Santé

Narcose en plongée : reconnaître l'ivresse des profondeurs et s'en protéger

Euphorie, raisonnement ralenti, fixation sur un détail : la narcose touche tous les plongeurs en profondeur. Ce qui se passe dans l'organisme, à partir de quelle profondeur elle apparaît, comment la reconnaître chez soi et chez son binôme, les facteurs qui l'aggravent, la conduite à tenir et les mélanges à l'hélium.

Plongée et avion : combien de temps attendre, et les pièges de l'altitude

10 sept. 2026

Santé

Plongée et avion : combien de temps attendre, et les pièges de l'altitude

12, 18 ou 24 heures ? Pourquoi l'avion est déconseillé après une plongée, les délais recommandés selon le type de plongée, le rôle de l'ordinateur, les excursions en altitude qui exposent au même risque (mont Sinaï, Maïdo, cols corses), la plongée après un vol et la conduite à tenir si des symptômes apparaissent pendant le voyage.

Mal aux oreilles en plongée : équilibrer, éviter le barotraumatisme, quand consulter

8 sept. 2026

Santé

Mal aux oreilles en plongée : équilibrer, éviter le barotraumatisme, quand consulter

La douleur à l'oreille est ce qui interrompt le plus souvent une descente. Pourquoi la pression fait mal, comment équilibrer avec Valsalva, Frenzel, Toynbee ou l'ouverture volontaire des trompes, les réflexes qui rendent la descente facile, ce qu'est un barotraumatisme de l'oreille moyenne ou interne, l'otite du baigneur, et les signes qui imposent de consulter.

Certificat médical de plongée : obligations, contre-indications et cas particuliers

7 sept. 2026

Santé

Certificat médical de plongée : obligations, contre-indications et cas particuliers

La plongée est l'un des rares sports où le certificat médical reste obligatoire chaque année. Qui peut le délivrer, ce que le médecin examine, les contre-indications définitives et temporaires, et les cas — asthme, diabète, foramen ovale, grossesse — qui demandent un avis spécialisé.

Devenir scaphandrier : formation, CAH, salaire et réalité du métier

16 sept. 2026

Métiers

Devenir scaphandrier : formation, CAH, salaire et réalité du métier

Ports, barrages, ponts, éolien en mer : le scaphandrier travaille sous l'eau sur de vrais chantiers. Le métier, le certificat d'aptitude à l'hyperbarie (classes et mentions), le titre professionnel obligatoire depuis 2022, la formation après la fermeture de l'INPP, son coût, les conditions de travail, le salaire et les débouchés.

Plongée à Marseille : calanques, Riou, épaves et conseils pratiques

15 sept. 2026

Destinations

Plongée à Marseille : calanques, Riou, épaves et conseils pratiques

Un parc national marin à vingt minutes du Vieux-Port, l'épave du Liban coulée en 1903, les épaves du Planier, la grotte Cosquer et l'avion de Saint-Exupéry : le guide de la plongée à Marseille, secteur par secteur, avec la faune, la réglementation du parc, la saison, les niveaux et le budget.

Nudibranches : 10 espèces à reconnaître en plongée en France

14 sept. 2026

Faune

Nudibranches : 10 espèces à reconnaître en plongée en France

Violets, jaune vif ou tachetés comme un dalmatien : les nudibranches sont parmi les animaux les plus colorés de nos côtes. Ce qu'est un nudibranche, comment distinguer doridiens et éolidiens, dix espèces à reconnaître en Méditerranée, en Atlantique et en Manche, et les conseils pour les trouver et les photographier sans les déranger.

Lestage en plongée : combien de plomb et comment bien se lester

14 sept. 2026

Matériel

Lestage en plongée : combien de plomb et comment bien se lester

Combien de plomb selon la combinaison, l'eau douce ou salée et le bloc, comment faire le test de flottabilité, où placer les poids et pourquoi le sur-lestage est l'erreur numéro un du débutant.