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Narcose en plongée : reconnaître l'ivresse des profondeurs et s'en protéger
Santé14 septembre 2026

Narcose en plongée : reconnaître l'ivresse des profondeurs et s'en protéger

Euphorie, raisonnement ralenti, fixation sur un détail : la narcose touche tous les plongeurs en profondeur. Ce qui se passe dans l'organisme, à partir de quelle profondeur elle apparaît, comment la reconnaître chez soi et chez son binôme, les facteurs qui l'aggravent, la conduite à tenir et les mélanges à l'hélium.

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